晒太阳

晒太阳

阳光照在身上,暖暖的很舒服。晒太阳也有很多的好处,有预防近视、减少感冒等作用。一般都是早上8-9点或者是下午6-7点最好。但是晒太阳的时候也要注意,避免紫外线最强的时候。